Sloboda od ovisnosti

Simon, David
Chopra, Deepak

………………………………………..

Metoda Chopra Centra za prevladavanje razornih navika

Ti si ono što je tvoja duboka želja koja te pokreće.

Kakva je tvoja želja, takva je tvoja volja.

Kakva je tvoja volja, takva su tvoja djela.

Kakva su tvoja djela, takva je tvoja sudbina.

Brihadaranyaka Upanišada

………………………………………..

Ako ste ikada poželjeli jednostavno prestati:
piti, prejedati se, pušiti, kockati, kupovati…

Povezujući najbolje značajke zapadnjačkih istraživanja i istočnjačkih tradicija, Simon i Chopra (www.chopra.com) svima pružaju oruđe za otkrivanje istinskog uzroka ovisnosti i savjetuju sveobuhvatne korake prema trajnom oslobađanju.

Otkrit ćete:
-kako ustanoviti kojoj svrsi služi vaša navika i kako možete popuniti tu prazninu
-kako prepoznati otponce i izbjeći recidiv
-kako stres prevladati na način koji, umjesto privremenog zanosa, pruža trajno olakšanje
-kako meditacijom suzbiti stres
-kako birati hranu i dodatke prehrani koji će pospješiti detoksikaciju vašega tijela i obuzdati žudnje.

Napredujući putem koji su tisuće ljudi prešle prema korjenitoj promjeni života, i vi sada možete postići trajnu slobodu od ovisnosti.

Živimo na planetu koji nudi mnogo potencijala za ovisnosti. Kao ljudsko biće vrlo vjerojatno ste razvili kakvu naviku koja vas je mamila iako je imala neželjene nuspojave. Ljudi su iznimno sposobni upuštati se u ponašanja koja pružaju trenutno zadovoljstvo, ali odnose emocionalni ili tjelesni danak. Premda relativno malo nas uzima heroin ili puši crack kokain, mnogi se prejedaju, opijaju, pretjerano razmišljaju, puše cigarete, kompulzivno kupuju stvari koje im nisu potrebne, kockanjem gube teško zarađen novac i donose druge odluke koje ne koriste ni tijelu, ni duhu, ni duši.

Štoviše, ovisnost je najrašireniji problem u našemu društvu. Emocionalna i tjelesna bol ovisnika i njihovih obitelji je nesaglediva. Izravni i posredni troškovi ovisnosti širom svijeta premašuju stotine milijardi dolara. Pa ipak, u “ratu s drogama” gubimo jer ne uviđamo da je neprijatelj skriveni vid nas samih, podsvjestan poriv na žrtvovanje dugoročnog mira zbog kratkotrajnog olakšanja. Ova je knjiga naš pokušaj da prijeporu ovisnosti pristupimo na drukčiji način te proširimo vaše mogućnosti za trajan mir.

Sadržaj

Uvod

Prvo poglavlje – Zamišljanje slobode od ovisnosti
Drugo poglavlje – Širenje koraka prema slobodi

Program slobode od ovisnosti

Treće poglavlje – Moć tišine
Četvrto poglavlje – Detoksikacija tijela, uma i duše
Peto poglavlje – Prehranjivati tijelo, hraniti um
Šesto poglavlje – Oživljavanje energije
Sedmo poglavlje – Emocionalno oslobađanje

Zaključak  Bijeg iz zatvora

Dodatak A  Promatranje krajolika
Dodatak B  Kratka povijest ovisnosti

Bilješke

Pročitaj odabrano poglavlje

90,00 kn -38.89% 55,00 kn

Broj stranica 200

Uvez meki

Format 23 x 16 cm

ISBN 9789532870169

Knjige sličnog sadržaja

Ženske bolesti

Akcija

Maria Treben u ovoj će nas knjizi poučiti kako uz pomoć čudesnih ljekovitih biljaka možemo spriječiti i liječiti specifične ženske bolesti i tegobe.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Alergije – spriječite i liječite

Akcija

U knjizi Alergije Maria Treben, glasovita stručnjakinja za liječenje ljekovitim biljem, poučit će nas kako uz pomoć čudesnih ljekovitih biljaka možemo spriječiti i liječiti različite vrste alergija.

59,00 kn

Dodaj u košaricu

Emocionalna joga

Crpeći iz svojega opsežnog znanja o joga terapiji, plesu i meditaciji, Bija Bennet je osmislila potpuno nov program joge kojim se u potpunosti iskorištava povezanost uma i tijela...

75,00 kn

Dodaj u košaricu

Glavobolje i migrene

Akcija

U Glavoboljama i migrenama Maria Treben savjetuje nam kako se na prirodan način, pomoću ljekovitog bilja koje raste svuda oko nas, možemo boriti protiv glavobolje, te bolesti suvremene civilizacije.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Zdravlje iz prirode

Ova je knjiga zbir cijelog životnog vijeka istraživanja i namjera joj je da vam pruži stvarni oslonac i praktičnu obavijest o iscjeljivanju, i da vam pokaže kako istinski možete pomoći sebi i drugima...

115,50 kn

Dodaj u košaricu

Kako ne umrijeti

Dug i sretan život uglavnom je stvar izbora. U ovoj je knjizi riječ upravo o tome. O preuzimanju odgovornosti za vlastito i za zdravlje vaše obitelji.

128,00 kn

Dodaj u košaricu