Joga liječi

Stiles, Tara

Jednostavne vježbe za život bez boli uz pomoć kojih ćete izliječiti više od 50 najčešćih bolesti. Sadrži preko 490 ilustracija.

Onima koji tragaju za načinom kako se zauvijek riješiti tjeskobe ili zdravstvenih tegoba te kako postići dublji osjećaj povezanosti tijela i uma joga pruža stvarne i trajne dobrobiti ako se vježba redovito. Ta drevna disciplina povezuje um i tijelo kroz niz položaja, vježbi disanja i meditaciju.

Majstorica joge Tara Stiles u ovoj nam knjizi, utemeljenoj na znanstvenim činjenicama no napisanoj jednostavnim i zabavnim stilom, pokazuje kako vježbajući jogu na sasvim nov način možemo ublažiti ili izliječiti specifične bolesti i tegobe: od depresije i tjeskobe, preko artritisa i fibromijalgije do sta-rih sportskih ozljeda i bolova u leđima, alergija, PMS-a, pa čak i ovisnosti. Prakticirajući jogu odmah ćemo osjetiti njezine ljekovite učinke i, što je najvažnije, u svom ćemo se tijelu osjećati dobro, bit ćemo sretniji, smireniji i zdraviji.

»Jedna od stvari zbog kojih volim Taru Stiles njezina je sposobnost da jogu približi ljudima koji zaziru od nje ili koji misleda je joga previše ezoterična.«
– Jane Fonda, filmska glumica

»Nakon brojnih karizmatičnih joga-stručnjaka koji tutkaju lijekove i transformacije, nekonvencionalni i osobni pristup Tare Stiles pravo je osvježenje.«
– Publishers Weekly

123,80 kn -32.96% 83,00 kn

Broj stranica 240

Uvez meki

Format 21x21

ISBN 9789533046303

Knjige sličnog sadržaja

O toleranciji

U svojoj najnovijoj knjizi O toleranciji ugledna hrvatska psihologinja Mirjana Krizmanić bavi se tolerancijom i netolerancijom te posljedičnom snošljivošću i uljuđenošću kao čimbenicima o kojima ovisi koliko će netko biti tolerantan ili ne.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Kako razgovarati sa psima

Kako razgovarati sa psima knjiga je namijenjena svim vlasnicima pasa koji komunikaciju sa svojim ljubimcima žele podići na višu razinu od one koja se svodi na puko zapovijedanje i slušanje zapovijedi.

79,00 kn

Dodaj u košaricu

Kožne bolesti

Glasovita travarka Maria Treben u knjizi Kožne bolesti i problemi s kožom, kosom i noktima poučit će vas kako ćete na prirodan način njegovati i liječiti svoju kožu, kosu i nokte kako bi bili zdravi i lijepi.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Dnevnik jednog nomada

'Dnevnik jednog nomada' istovremeno je putopis, dnevnik čitanja i zbirka zapisa o svakodnevnoj borbi sa životom, koliko traumatičnoj toliko i lijepoj.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

O životinjama i njihovim ljudima

O životinjama i njihovim ljudima poučna je i zabavna knjiga koja će razveseliti mnoge ljubitelje životinja i vlasnike kućnih ljubimaca, ali i otkriti im nove činjenice o suživotu s njima.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Budite odvažni i činite velike stvari

Na temelju dvanaestogodišnjeg istraživanja dr. Brené Brown razotkriva kulturalni mit koji ranjivost prikazuje kao slabost, tvrdeći da je priznavanje vlastite ranjivosti i nesavršenosti zapravo najtočnija mjera naše hrabrosti.

69,00 kn

Dodaj u košaricu