Kuharica Chopra Centra

Chopra, Deepak

………………………………………..

Hrana je koncentrirana inteligencija svemira.

Ono smo što jedemo.

………………………………………..

Revolucionarna kuharica za obnavljanje tijela, uma i duha

U svjetski poznatom Chopra centru za boljitak hrana je osmišljena tako da ugodi osjetilima, oživi vitalnost i potakne radost življenja. Deepak Chopra, David Simon i Leanne Backer sada vam nude sjajne recepte otkrivajući kako nam priroda daje sve hranjive tvari koje su nam potrebne za pripremu ukusnih i hranjivih obroka.

Povezujući suvremeni nutricionizam i ajurvedu – najstariji sustav iscjeljivanja na svijetu – Kuharica Chopra centra obuhvaća više od dvije stotine primamljivih, jednostavnih recepata za jela s malo masnoća, odnosno za predjela, juhe, variva, brze obroke, jela za doručak, međuobroke i slastice, kao i uravnotežene jelovnike za trideset dana. Od kruha s tikvicama i pekanom, vegetarijanske paelle i burrita do juhe od bijelog graha s ružmarinom, sečuanskih pečenih svitaka i nevjerojatno raskošnog čokoladnog kolača otkrit ćete novi svijet okusa i užitaka dok vam autori otkrivaju kako jesti blagotvornu hranu, ponovno uspostaviti povezanost duha i tijela te krenuti putem pomlađivanja.

Deepak Chopra, dr. med., jedan je od najprodavanijih pisaca našega vremena prodavši više od dvadeset milijuna primjeraka svojih knjiga širom svijeta, uključujući Sedam duhovnih zakona uspjeha, Mir je put, Knjiga tajni, Savršeno zdravlje i mnoge druge.

David Simon, dr. med., medicinski je direktor i suosnivač Chopra centra te autor dviju knjiga: Povratak potpunosti i Životna energija. Ujedno je i s Choprom suautor knjige Pomladite se, živite duže.

Leanne Backer glavna je kuharica Chopra centra te autoritet na području kulinarstva.

………………………………………..

Sadržaj

Predgovor
Zahvale
Uvod
Mudrost hrane
Umijeće kuhanja, umijeće jela
Osnove prehrane
Tridesetodnevni prehrambeni plan obnavljanja
Osnovni recepti
Doručak i peciva
Predjela
Juhe
Variva
Jela od povrća, jela od žitarica i brzi lagani obroci
Umaci, začini i dodaci
Slastice
Tridesetodnevni prehrambeni plan Chopra Centra: prehrambene vrijednosti

…………………………………..

Pročitaj odabrano poglavlje

120,00 kn -37.50% 75,00 kn

Broj stranica 328

Uvez meki

Format 23 x 16 cm

ISBN 9789532870053

Knjige sličnog sadržaja

Hrana za mir

Hrana je naša najbliža i najznačajnija veza s prirodnim poretkom i sa živim društvenim nasljeđem.

75,00 kn

Dodaj u košaricu

Mama, tata, ja sam vegan

Knjiga Mama, tata, ja sam vegan će biti velika pomoć roditeljima, ali i svima drugima koji se susreću s veganima i vegetarijancima.

40,00 kn

Dodaj u košaricu

Mljac!

Originalna ukusna jela od sastojaka biljnog podrijetla potaknut će svakoga da poželi zalogaj više. Mljac!

40,00 kn

Dodaj u košaricu

Dijeta tri godišnja doba

Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, ova će vam knjiga pomoći ponovno uspostaviti ravnotežu u svakidašnjem životu. Slijedeći njezine jednostavne upute za potrošnju hrane primjerene godišnjem dobu, prilagođavajući prehranu svojemu tjelesnom tipu...

70,00 kn

Dodaj u košaricu