Emocionalna sloboda

Orloff, Judith

………………………………………..

Zamislite da ste usred prometne gužve, a osjećate se potpuno smireno. Zamislite da vas ne uznemiruje loše raspoloženje vašega šefa. Zamislite da ste mirni i da ne brinete. Zamislite da uživate u skladnim odnosima i toplom osjećaju pripadanja. To je osjećaj emocionalne slobode.

………………………………………..

Koristeći spoznaje neuroznanosti, intuitivne medicine i psihologije, dr. Orloff pokazuje povezanost između uma, tijela, duše i naše okoline. Na duhovit i razumljiv način objašnjava kako ćete prepoznati najteže negativne emocije i pretvoriti ih u nadu, ljubaznost i hrabrost. Kroz zanimljive priče njezinih pacijenata i sudionika njezinih radionica te priče iz njezinoga osobnog života dr. Orloff opisuje jednostavne i lake korake koje možete učiniti kako biste nadvladali emocionalne vampire, razočaranja i osjećaj odbacivanja.
Emocionalna sloboda je putokaz za sve ljude koji su napeti, obeshrabreni ili preopterećeni, kao i za one koji imaju dobar emocionalni život, ali se žele osjećati još  bolje. Dr. Orloff nam govori da nam svaki dan nudi priliku da budemo junaci u našim vlastitim životima: da se odreknemo negativnosti, da reagiramo drukčije i da preuzmemo nadzor nad svakom situacijom. Potpuna emocionalna sloboda je u vašem dosegu.
Dr. Judith Orloff predstavlja nova rješenja za ovladavanje emocijama u našem iznimno napetom svijetu. Ona vas poziva na izvanredno putovanje koje će vas dovesti do sreće, spokoja i pobjede nad negativnim osjećajima koji prevladavaju u našoj svakodnevici. Vi se možete osloboditi briga, ljutnje i straha. Istinska emocionalna sloboda je bliže nego što mislite.

Koristeći spoznaje neuroznanosti, intuitivne medicine i psihologije, dr. Orloff pokazuje povezanost između uma, tijela, duše i naše okoline. Na duhovit i razumljiv način objašnjava kako ćete prepoznati najteže negativne emocije i pretvoriti ih u nadu, ljubaznost i hrabrost. Kroz zanimljive priče njezinih pacijenata i sudionika njezinih radionica te priče iz njezinoga osobnog života dr. Orloff opisuje jednostavne i lake korake koje možete učiniti kako biste nadvladali emocionalne vampire, razočaranja i osjećaj odbacivanja.
Emocionalna sloboda je putokaz za sve ljude koji su napeti, obeshrabreni ili preopterećeni, kao i za one koji imaju dobar emocionalni život, ali se žele osjećati još  bolje. Dr. Orloff nam govori da nam svaki dan nudi priliku da budemo junaci u našim vlastitim životima: da se odreknemo negativnosti, da reagiramo drukčije i da preuzmemo nadzor nad svakom situacijom. Potpuna emocionalna sloboda je u vašem dosegu.

SADRŽAJ

Uvod. Emocionalna sloboda: tajna spokoja

Prvi dio

OSLOBAĐANJE MOĆI EMOCIONALNE SLOBODE

Put do emocionalne slobode: učiti voljeti

Četiri korisne tajne za osnaživanje vašega emocionalnog života

Snovi i spavanje: pristupanje revolucionarnim stanjima svijesti

Od intelektualaca do empatičara: koji ste emocionalni tip?

Suprotstavljanje emocionalnim vampirima: kako razumjeti i zaštititi svoju osjećajnost

Drugi dio

VAŠI ALATI ZA OSLOBOĐENJE

Prva preobrazba: suočavanje sa strahom i stjecanje hrabrosti

Druga preobrazba: suočavanje s frustracijom i razočaranjem, stjecanje strpljenja

Treća preobrazba: suočavanje s usamljenošću, stvaranje veza

Četvrta preobrazba: suočavanje s tjeskobom i brigama, stjecanje unutrašnjeg mira

Peta preobrazba: suočavanje s depresijom, stjecanje nade

Šesta preobrazba: suočavanje s ljubomorom i zavišću, stjecanje samopoštovanja

Sedma preobrazba: suočavanje sa srdžbom, stjecanje suosjećanja

Pogovor. Život kao služenje srcu: blagoslov emocionalne slobode

O autorici

Odabrana literatura

Izabrani znanstveni  članci

Izvori informacija

Pročitaj odabrano poglavlje

160,00 kn -53.13% 75,00 kn

Broj stranica 392

Uvez meki

Format 23 x 16 cm

ISBN 9789532870299

Knjige sličnog sadržaja

Arhetipovi

Tko ste vi? Vi ste mnogo više od svoje osobnosti, više od svojih navika, više od svojih postignuća...

70,00 kn

Dodaj u košaricu

Izvorna mudrost

Ove su pripovijetke više od zbirke dokumenata o narodu koji nestaje; one zrcale naše vlastito postojanje pokazujući nam koliko smo se udaljili od načina života tih domorodaca. I na posljetku, one nas pozivaju da živeći u našem rascjepkanom svijetu ponovno sami u sebi otkrijemo ljudskost.

60,00 kn

Dodaj u košaricu

Treći Isus – Krist kojega ne možemo zanemariti

Autor mnogih uspješnica Deepak Chopra u knjizi Treći Isus pruža odgovor na to pitanje, koje je ujedno izazov današnjim vjerskim sustavima, i novo viđenje onoga čemu nas Isus sve može poučiti neovisno o našoj vjerskoj pripadnosti...

75,00 kn

Dodaj u košaricu

Kozmički vatromet

Ova knjiga namijenjena je onima koji ne žele iz tame gledati druge kako uživaju u svijetlim tonovima života, misleći da njima ne pripada pozivnica za slavlje odabranih. Za one koji znaju da zaslužuju život u svim bojama zvjezdanog vatrometa; iako im je život donio razočaranja, negdje duboko u sebi shvaćaju da su ta razočaranja samo izazovi za pripremu onoga što dolazi.

99,00 kn

Dodaj u košaricu

Učinak sjenke, m. uvez,

Spojivši mudrost troje stručnjaka, Učinak sjenke je praktičan i obuhvatan vodič za otkrivanje darova naše sjenke. Ovo troje autora spretno uklanjaju veo s našeg neistraženog bića, oslobađaju nas prošlosti i usmjeravaju na putovanje prema cjelovitosti...

75,00 kn

Dodaj u košaricu

Ponovno rođena

Akcija

Knjiga o fascinantnom ozdravljenju, osobnoj veličanstvenosti i nebeskom kraljevstvu koja potvrđuje da smo svi mi duhovna bića s ljudskim iskustvom... i da smo svi jedno!

69,00 kn

Dodaj u košaricu