Emocionalna sloboda

Orloff, Judith

………………………………………..

Zamislite da ste usred prometne gužve, a osjećate se potpuno smireno. Zamislite da vas ne uznemiruje loše raspoloženje vašega šefa. Zamislite da ste mirni i da ne brinete. Zamislite da uživate u skladnim odnosima i toplom osjećaju pripadanja. To je osjećaj emocionalne slobode.

………………………………………..

Koristeći spoznaje neuroznanosti, intuitivne medicine i psihologije, dr. Orloff pokazuje povezanost između uma, tijela, duše i naše okoline. Na duhovit i razumljiv način objašnjava kako ćete prepoznati najteže negativne emocije i pretvoriti ih u nadu, ljubaznost i hrabrost. Kroz zanimljive priče njezinih pacijenata i sudionika njezinih radionica te priče iz njezinoga osobnog života dr. Orloff opisuje jednostavne i lake korake koje možete učiniti kako biste nadvladali emocionalne vampire, razočaranja i osjećaj odbacivanja.
Emocionalna sloboda je putokaz za sve ljude koji su napeti, obeshrabreni ili preopterećeni, kao i za one koji imaju dobar emocionalni život, ali se žele osjećati još  bolje. Dr. Orloff nam govori da nam svaki dan nudi priliku da budemo junaci u našim vlastitim životima: da se odreknemo negativnosti, da reagiramo drukčije i da preuzmemo nadzor nad svakom situacijom. Potpuna emocionalna sloboda je u vašem dosegu.
Dr. Judith Orloff predstavlja nova rješenja za ovladavanje emocijama u našem iznimno napetom svijetu. Ona vas poziva na izvanredno putovanje koje će vas dovesti do sreće, spokoja i pobjede nad negativnim osjećajima koji prevladavaju u našoj svakodnevici. Vi se možete osloboditi briga, ljutnje i straha. Istinska emocionalna sloboda je bliže nego što mislite.

Koristeći spoznaje neuroznanosti, intuitivne medicine i psihologije, dr. Orloff pokazuje povezanost između uma, tijela, duše i naše okoline. Na duhovit i razumljiv način objašnjava kako ćete prepoznati najteže negativne emocije i pretvoriti ih u nadu, ljubaznost i hrabrost. Kroz zanimljive priče njezinih pacijenata i sudionika njezinih radionica te priče iz njezinoga osobnog života dr. Orloff opisuje jednostavne i lake korake koje možete učiniti kako biste nadvladali emocionalne vampire, razočaranja i osjećaj odbacivanja.
Emocionalna sloboda je putokaz za sve ljude koji su napeti, obeshrabreni ili preopterećeni, kao i za one koji imaju dobar emocionalni život, ali se žele osjećati još  bolje. Dr. Orloff nam govori da nam svaki dan nudi priliku da budemo junaci u našim vlastitim životima: da se odreknemo negativnosti, da reagiramo drukčije i da preuzmemo nadzor nad svakom situacijom. Potpuna emocionalna sloboda je u vašem dosegu.

SADRŽAJ

Uvod. Emocionalna sloboda: tajna spokoja

Prvi dio

OSLOBAĐANJE MOĆI EMOCIONALNE SLOBODE

Put do emocionalne slobode: učiti voljeti

Četiri korisne tajne za osnaživanje vašega emocionalnog života

Snovi i spavanje: pristupanje revolucionarnim stanjima svijesti

Od intelektualaca do empatičara: koji ste emocionalni tip?

Suprotstavljanje emocionalnim vampirima: kako razumjeti i zaštititi svoju osjećajnost

Drugi dio

VAŠI ALATI ZA OSLOBOĐENJE

Prva preobrazba: suočavanje sa strahom i stjecanje hrabrosti

Druga preobrazba: suočavanje s frustracijom i razočaranjem, stjecanje strpljenja

Treća preobrazba: suočavanje s usamljenošću, stvaranje veza

Četvrta preobrazba: suočavanje s tjeskobom i brigama, stjecanje unutrašnjeg mira

Peta preobrazba: suočavanje s depresijom, stjecanje nade

Šesta preobrazba: suočavanje s ljubomorom i zavišću, stjecanje samopoštovanja

Sedma preobrazba: suočavanje sa srdžbom, stjecanje suosjećanja

Pogovor. Život kao služenje srcu: blagoslov emocionalne slobode

O autorici

Odabrana literatura

Izabrani znanstveni  članci

Izvori informacija

Pročitaj odabrano poglavlje

160,00 kn -53.13% 75,00 kn

Broj stranica 392

Uvez meki

Format 23 x 16 cm

ISBN 9789532870299

Knjige sličnog sadržaja

Ponovno rođena

Akcija

Knjiga o fascinantnom ozdravljenju, osobnoj veličanstvenosti i nebeskom kraljevstvu koja potvrđuje da smo svi mi duhovna bića s ljudskim iskustvom... i da smo svi jedno!

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Narcis i ruža

Knjiga Narcis i ruža psihoanalitička je potraga za korijenom razumijevanja narcisoidnog uma. Autorica vodi čitatelja kroz različite primjere istinitih životnih priča koje će ga upoznati s narcisovom taktikom ”bacanja žrtve na dno”.

126,00 kn

Dodaj u košaricu

Duhovna rješenja

Odgovori na najveće životne izazove...

70,00 kn

Dodaj u košaricu

Sinkronicitet - Buđenje cjeline

Knjiga "Sinkronicitet: buđenje Cjeline" donosi novo znanje koje život i njegove nizbrdice i uzbrdice prikazuje u sasvim drugačijem svjetlu. Nema više sivila i dosade. Svaki je trenutak poseban, u svakom je trenutku skriveno duboko značenje. Život je pustolovina, a putokazi sinkroniciteta su "kozmička navigacija" koja vam je cijelo vrijeme na raspolaganju.

85,00 kn

Dodaj u košaricu

Karta raja

Akcija

Svatko od nas nosi u sebi sjećanje na nebo, na raj, skriveno negdje duboko u nama. Svrha je ove knjige iznijeti to sjećanje na površinu i pomoći vam da pronađete svoju kartu raja.

69,00 kn

Dodaj u košaricu

Život duše

Knjiga Život duše govori o nastanku nove vrste i o prodoru ljudskog opažaja onkraj pet osjetila. Govori o vrijednostima duše: skladu, suradji, zajedništvu, i osjećaju štovanja prema Životu...

52,50 kn

Dodaj u košaricu