Kuharica Chopra Centra

Chopra, Deepak

………………………………………..

Hrana je koncentrirana inteligencija svemira.

Ono smo što jedemo.

………………………………………..

Revolucionarna kuharica za obnavljanje tijela, uma i duha

U svjetski poznatom Chopra centru za boljitak hrana je osmišljena tako da ugodi osjetilima, oživi vitalnost i potakne radost življenja. Deepak Chopra, David Simon i Leanne Backer sada vam nude sjajne recepte otkrivajući kako nam priroda daje sve hranjive tvari koje su nam potrebne za pripremu ukusnih i hranjivih obroka.

Povezujući suvremeni nutricionizam i ajurvedu – najstariji sustav iscjeljivanja na svijetu – Kuharica Chopra centra obuhvaća više od dvije stotine primamljivih, jednostavnih recepata za jela s malo masnoća, odnosno za predjela, juhe, variva, brze obroke, jela za doručak, međuobroke i slastice, kao i uravnotežene jelovnike za trideset dana. Od kruha s tikvicama i pekanom, vegetarijanske paelle i burrita do juhe od bijelog graha s ružmarinom, sečuanskih pečenih svitaka i nevjerojatno raskošnog čokoladnog kolača otkrit ćete novi svijet okusa i užitaka dok vam autori otkrivaju kako jesti blagotvornu hranu, ponovno uspostaviti povezanost duha i tijela te krenuti putem pomlađivanja.

Deepak Chopra, dr. med., jedan je od najprodavanijih pisaca našega vremena prodavši više od dvadeset milijuna primjeraka svojih knjiga širom svijeta, uključujući Sedam duhovnih zakona uspjeha, Mir je put, Knjiga tajni, Savršeno zdravlje i mnoge druge.

David Simon, dr. med., medicinski je direktor i suosnivač Chopra centra te autor dviju knjiga: Povratak potpunosti i Životna energija. Ujedno je i s Choprom suautor knjige Pomladite se, živite duže.

Leanne Backer glavna je kuharica Chopra centra te autoritet na području kulinarstva.

………………………………………..

Sadržaj

Predgovor
Zahvale
Uvod
Mudrost hrane
Umijeće kuhanja, umijeće jela
Osnove prehrane
Tridesetodnevni prehrambeni plan obnavljanja
Osnovni recepti
Doručak i peciva
Predjela
Juhe
Variva
Jela od povrća, jela od žitarica i brzi lagani obroci
Umaci, začini i dodaci
Slastice
Tridesetodnevni prehrambeni plan Chopra Centra: prehrambene vrijednosti

…………………………………..

Pročitaj odabrano poglavlje

120,00 kn -37.50% 75,00 kn

Broj stranica 328

Uvez meki

Format 23 x 16 cm

ISBN 9789532870053

Knjige sličnog sadržaja

Sinkronicitet - unutarnji put liderstva

Svi smo proživjeli te savršene trenutke kada na gotovo nevjerojatan način sve dolazi na svoje mjesto, kada nas događaji – koji se ne mogu ni predvidjeti, a kamoli kontrolirati – na neki način vode našim putem. Riječ koja najbliže opisuje ono što se događa u takvim trenucima jest "sinkronicitet"...

70,00 kn

Dodaj u košaricu

Stvaranje sreće

Knjiga koja govori o najtrazenijem blagu ovoga svijeta - sreci! 27 zlatnih kljuceva - zlatnih nacela koja vas vode do cilja...

90,00 kn

Dodaj u košaricu

Svjesni roditelj

Iluzija je da možemo biti savršeni roditelji. Nema idealnog djeteta niti roditelja. Knjiga Svjesni roditelj podvlači izazove koji su prirodan dio odgajanja djeteta, potpuno razumijevajući da, kao roditelj, svatko od nas pokušava najbolje s onim što ima.

105,00 kn

Dodaj u košaricu

Bijela ptica

Svatko tko počne raditi na sebi vrlo brzo se susretne s osnovnim pravilom duhovne evolucije: iz teškoga životnog iskustva ili tragičnog događaja potrebno je izvući pouku, promijeniti se i ojaćati, a zatim tu pouku primijeniti u vlastitom životu...

60,00 kn

Dodaj u košaricu

Vrhunski uspjeh

Radite sjajno, živite lijepo ...

70,00 kn

Dodaj u košaricu

Razdvajanje svjetova 2012. – 2021.

Adrian P. Kezele, autor mnogobrojnih knjiga duhovne tematike, ovaj put vas vodi u začudnu pustolovinu koja će zauvijek promijeniti način na koji gledate na stvarnost...

70,00 kn

Dodaj u košaricu