Predavanje održano povodom izlaska knjige Živjeti sa svrhom Dana Millmana, u listopadu, u Rijeci i Zagrebu (održala Aleksandra Hampamer)
Prije mnogo godina u našoj nakladi je izašla vrlo draga i topla knjiga Put mirnog ratnika Dana Millmana. Nedavno je prema njoj snimljen i film s Nickom Nolteom u glavnoj ulozi pod nazivom Mirobljubivi ratnik.
Knjige Dana Millmana našle su svoje čitateljstvo, a njegove su poruke vrlo životne i praktične.
Podučavan starim ratnikom iz davnine, Sokratesom, Dan je vrlo brzo naučio da na ovom svijetu žive tri vrste ljudi:
- oni koji potiču događaje
- oni koji promatraju što se događa
- i oni koji se pitaju što se dogodilo.
U to je vrijeme Dan bio vrhunski športaš i uglavnom je poticao događaje. No, izvan športske dvorane - suočen s dvojbama i odlukama stvarnog svijeta - uglavnom je promatrao i pitao se.
I nije bio usamljen.
Mnogi od nas žive nasumce - nabasaju u vezu, dolutaju u karijeru, traže smisao, nadaju se i mole za sreću u ljubavi, bogatstvo i zdravlje. I tako nasumice prolaze godine dok ne naučimo živjeti sa svrhom.
Njegovo prvo pitanje Socratesu završilo je odgovorom o Kućnim pravilima.
Ova knjiga je zbirka Socratesovih kućnih pravila - pravila koja počinju:
- univerzalnim pitanjem, nakon kojeg slijedi
- Kućno pravilo,
- kratko pojašnjenje
- dva pitanja vezana uz temu te odgovori na njih
- te stranica osobne primjene s ciljem uvođenja Kućnog pravila u praksu.
Kućnih pravila ima 25 i ovo je njihov sažetak.
1.
Zemlja je škola, a svakidašnji život je naša učionica
Ovdje smo da bismo učili putem širenja svijesti o svijetu i o sebi. Znanje o svijetu pomaže nam uspjeti. Znanje o sebi pomaže nam razvijati se. Izazovi s kojima se suočavamo u području odnosa, zdravlja i financija, dio su nastavnog plana. Svakidašnji nas život poučava svemu što nam je potrebno znati za sljedeći korak našega puta. Svakoga dana suočavamo se s novim poukama koje bismo trebali usvojiti.
- često smatramo da naš svakidašnji život nije zadovoljavajući i da svrha života i sva mudrost leži tamo negdje drugdje, a upravo se u malim sitnicama svakidašnjice krije naša životna škola.
- rođeni smo u vremenu i prostoru koje je najbolje za našu evoluciju. Ne treba tražiti izvan toga već u tome i truditi se maksimalno uzeti iz svakidašnjeg života kojeg imamo.
Vaš svakidašnji život je vaša škola, vaš hram i vaša vjera. - Halil Džubran
2.
Naši se učitelji pojavljuju u mnogim oblicima
Vrsni učitelji ne žive samo na planinskim vrhovima ili u ašramima na Istoku. Naši se učitelji mogu pojaviti u obliku prijatelja i neprijatelja - oblaka, životinja, vjetra i vode. Naši nam učitelji iz trenutka u trenutak otkrivaju sve što nam je potrebno znati. Pitanje je obraćamo li pozornost na njih? Kad je učenik spreman, učitelj se pojavljuje posvuda.
- praksa u izolaciji može uroditi iluzijama
- sebe najbolje upoznajemo u odnosu s drugima
Mladi samuraj Zembu bio je u ljubavnoj vezi sa suprugom svojega nadređenoga. Kad ga je plemić otkrio, mladi ga je samuraj ubio u samoobrani i pobjegao u daleku provinciju. Ne nalazeći posao, postao je lopov, sve dok jednoga jutra, u bljesku shvaćanja, nije uvidio što je načinio od svojega života. Da bi se iskupio za počinjenu štetu, odlučio je učiniti kakvo dobro djelo kao iskren čin pokajanja. Nedugo potom, prolazeći opasnim putem preko litice koji je odnio mnogo života, odlučio je probiti tunel kroz planinu. Tijekom dana je prosio hranu kako bi preživio, a noću je kopao. Trideset godina poslije, kad je tunel bio dug šest stotina metara i kad ga je od dovršenja dijelilo nekoliko mjeseci, Zembu se suočio s Katsuom, mladim samurajem koji ga je došao ubiti kako bi osvetio smrt svojega oca, plemića kojega je Zembu ubio prije mnogo godina. Zagledan u Katsuov mač Zembu je rekao: "Rado ću ti dati svoj život ako mi dopustiš dovršiti posao." Tako je Katsuo nekoliko mjeseci strpljivo čekao, dok je Zembu kopao. Katsuo je vidio da je Zembu pri kraju s poslom, a i dojadilo mu je ne raditi ništa, pa je stao pomagati Zembuu u kopanju. Dok su radili jedan pokraj drugoga, Katsuo se divio snazi volje i karaktera starijeg čovjeka. Tunel je napokon bio dovršen i putnici su mogli prolaziti bez opasnosti.
Zembu se okrenuo prema mladom mačevaocu. "Moj je posao dovršen. Možeš mi odsjeći glavu", rekao je. Iz Katsuovih su očiju potekle suze kad je upitao: "Kako bih mogao odsjeći glavu svojemu učitelju?"
Stara poslovica kaže: "Nemamo ni prijatelje ni neprijatelje; imamo samo učitelje". Otkrijte mudrost u kojem god se obliku pojavila.
3.
Najbolje učimo putem neposrednog iskustva
Praktične pouke donose nam mudrost dublju od one koju stječemo teorijskom poukom. Teorijska pouka temelji se na pojmovima; praktična pouka temelji se na iskustvu. Pojmovi mogu pružiti zemljovid; iskustvo obuhvaća putovanje. Ni jedno iskustvo nije uzaludno jer svako sadrži pouku. Pouke iskustva uvijek su pozitivne, čak i ako iskustvo nije pozitivno.
Jedna priča govori o mladom učenjaku iz povlaštene obitelji, koji većinu vremena provodi čitajući i proučavajući uzvišena učenja. Tijekom jednoga putovanja nailazi na široku rijeku i nalazi lađara koji će ga prevesti na drugu obalu. Da bi mu vrijeme brže prošlo, učenjak tijekom plovidbe opisuje svoj život posvećen učenju. Lađar ga pozorno sluša. A tada, nakon nekog vremena, kaže mladiću: "Naučili ste mnogo, gospodine, ali jeste li naučili plivati?"
"Pa, ne", odgovara mladić. "Nisam."
"Bojim se da je vaše znanje u tom slučaju prilično beskorisno", kaže lađar, "jer naš čamac tone."
4.
Neuspjesi su koraci prema uspjehu
Put prema uspjehu popločen je malim neuspjesima. Ako sumnjate u to, naučite žonglirati. Mala su djeca majstori učenja; njihova metoda je metoda pokušaja i pogrješke. U toj su tehnici bolji od svih nas; nitko ne doživljava toliko neuspjeha i ne uči toliko brzo. Zašto strahovati od neuspjeha? Svaka pogrješka donosi darove i pouke, svaka pouka vodi mudrosti, a svaki neuspjeh vodi novom postignuću. Neuspjesi i pogrješke su prečke na ljestvama koje vode prema vašemu potencijalu. Ako ne doživljavate neuspjehe, niste izabrali dovoljno uzvišene ciljeve.
- strah od odbacivanja je razumljiv, prirodan i prirođen. Ali, život nam pruža mnogo prilika za prevladavanje takvih strahova i sumnji. Jedini način koji poznajem jest jednostavno učiniti ono čega se plašimo. U području emocija riskirati znači živjeti. Ljubav ne čine sigurnost i ugoda, već življenje i učenje.
- kao što se kaže: "U luci su brodovi sigurni, ali to nije njihova namjena".Stoga isplovite na olujno more ljubavi. Katkad ćete se namočiti, ali ćete znati da ste živi.
- ustrajnost je presudna. Promatrajte one koji uspijevaju i otkrijte njihovu tajnu: tražite dovoljno puta i na posljetku ćete primiti. Ni jedan neuspjeh nije konačan ako ga vi tako ne odredite. Pali ste prvi put kad ste pokušali stajati ili hodati; promašili ste kad ste prvi put zamahnuli bejzbolskom palicom. Sedam izdavača odbilo je Prohujalo s vihorom Margaret Mitchell, prije no što je netko prihvatio to djelo; R. H. Macy doživio je brojne neuspjehe prije no što je njegova njujorška prodavaonica uspjela; engleski romanopisac John Creasey primio je 753 odbijenice prije no što je objavio prvu od svoje 564 knjige. Više od stotinu banaka odbilo je zahtjev Walta Disneya prije no što mu je jedna napokon odobrila zajam za izgradnju Disneylanda.
Svaki nas neuspjeh približava uspjehu pa stoga imajte na umu da vrata katkad otvara zadnji ključ na obruču.
5.
Pouke se ponavljaju sve dok ih ne usvojimo
Neki neprestano čine isto, a očekuju drukčije rezultate. Inteligencija omogućuje nove pogrješke i učenje iz njih umjesto ponavljanja starih pogrješaka. Što više naučimo, to smo prilagodljiviji i to manje pogrješaka ponavljamo. Učenje iziskuje promjenu; promjena podrazumijeva gubitak obrazaca; gubitak obrazaca podrazumijeva umiranje za staro; umiranje za staro rađa novo. Zapravo se ništa ne promijeni dok se mi ne promijenimo.
- ljudi misle svaki dan više od 60000 misli. To je shvatljivo, međutim zapanjuje da više od 90% tih misli mislimo i sljedeći da i onaj iza njega…
- važno je svjesno opažanje vlastitog ponašanja i vlastitih postupaka jer oni vode prema onome što nam se potom u životu događa
- opazite kako se krećete te kakvi su ton i boja vašega glasa u različitim situacijama - osobito u stresnim, u kojima je većina ljudi “nesvjesna” - pogotovo u situacijama upoznavanja novih ljudi (možda nismo svjesni da zagrizemo usnu ili se namrštimo kad god upoznamo nekoga. Možda smo smo usredotočeni, ali izraz našega lica drugi mogu protumačiti kao neljubaznost).
- u svemu postoje obrasci i jako je važno osvijestiti ih - što to činimo da nam propadaju poslovi, odnosi, brakovi?
6.
Ako ih ne svladamo dok su lake, pouke postaju teže.
Ako propustimo prošaptane životne pouke, vraćaju nam se kao pozivi na buđenje, a kad nas Bog zove, bolje nam je da se odazovemo. Nevolja je jedan od načina na koje univerzum privlači našu pozornost. Tjelesna bol potiče nas uravnotežiti tijelo. Emocionalna patnja otkriva nam naše iluzije i otpor. Duševna patnja otkriva iscjeljujuću moć sadašnjeg trenutka. Neke boli nije moguće izbjeći, ali kad naučimo slušati blage životne pouke, patnja se rasplinjuje.
- kad pouke postanu neophodne sve će se urotiti da ih čujemo. Tada je izuzetno važno da budemo pozorni i slušamo.
- dobro je naučiti slušati svoje tijelo, ono je vrlo mudro i ukazat će nam uvijek da li je smjer kojim smo krenuli dobar ili pogrješan.
Bolest je liječnik kojega se najviše sluša; dobroti i mudrosti samo dajemo obećanja; bol poslušamo. - Marcel Proust
7.
Posljedice poučavaju bolje od teorije
Moralna shvaćanja su osobna; posljedice su univerzalne. Ono što jedna kultura, religija ili država zabranjuje, druga prihvaća kao moralno ponašanje. Ono što je u jednoj situaciji pogrješno, u drugoj može biti ispravno. Nepromjenjiva, neupitna pravila o ispravnom i pogrješnom rasterećuju nas obveze razmišljanja. Ali, život nije toliko jednostavan. Zatvori su puni ljudi koji shvaćaju moralnost, ali nisu shvatili posljedice.
- promotrite li sebe i svoj život, ustanovit ćete da, ukoliko ne bolujete od kakvog rijetkog poremećaja, možete kontrolirati svoje ponašanje - svoje postupke ili pokrete. Katkad nije lako kontrolirati vlastito ponašanje ako ste ljuti, uplašeni, potišteni ili ovisni, ali ni emocije ni kompulzije ne onemogućuju kontrolu vlastitih postupaka. Stoga smo odgovorni za ono što učinimo i kažemo - i žanjemo posljedice, pozitivne ili negativne.
Sljedeća šaljiva priča dobro ilustrira neizbježnost posljedica naših postupaka - nitko se ne može "izvući". Li Song godinama je bio kuhar na ranču za odmor. Često se smiješio, ali je malo govorio dok je svake večeri hranio osoblje, nakon što su gosti završili s večerom. Budući da je bio kuhar, kauboji su mu podvaljivali psine, ostavljali mu neotrovne zmije u krevetu ili žabe u čizmama. Premda bi ga te psine iznenadile, Li Song uvijek bi se brzo pribrao. Dok su kauboji jedne večeri grabili juhu koju je Li Song pripremio, jedan od radnika upitao je: "Li Song, mi te neprestano zadirkujemo, ali se ti ne uzrujavaš. Je li to zbog tvojega kineskog podrijetla?"
"Nije", s osmjehom je odgovorio Li Song. "To je zato jer piškim u juhu."
Ako posadite otrovni bršljan, s njega nećete brati jagode. - William Stephens
8.
Samo djelovanje ostvaruje zamisli
Misli su samo sjemenke mogućnosti. Da bismo poželi urod, sjemenke moramo posijati na plodno tlo djelovanja. Djelovanje je razumijevanje; mudrost proizlazi iz prakse. Da bismo stigli, moramo krenuti - hoćemo li čekati da naš brod doplovi ako ga nismo poslali na pučinu? Ne djelujte bez razmišljanja i ne razmišljajte bez djelovanja. Odvažnim djelovanjem u pravom trenutku primjenjujemo jednostavnu tajnu uspjeha.
- samo naši postupci oblikuju naše živote, kao što ilustrira sljedeća anegdota: prije mnogo godina jedan je novinar razgovarao s ljudima koji su u djetinjstvu u Hannibalu, Missouri, prijateljevali s Markom Twainom (Samuelom Clemensom), a jedan od staraca je rekao: "Do vraga, znao sam te priče koje je Sam ispripovijedao, samo se nisam potrudio zapisati ih."
- Počnite činiti ono što smatrate da je potrebno učiniti; počnite biti ono što smatrate da bi društvo trebalo postati. Vjerujete u slobodu govora? Tada govorite slobodno. Cijenite istinu? Tada je izrazite. Vjerujete u otvoreno društvo? Tada budite otvoreni. Vjerujete u čestito i čovječno društvo? Tada postupajte čestito i čovječno. - Adam Michnik
9.
Odrediti možemo trud, ali ne i ishod
Ta spoznaja rađa spokojstvom, strpljivošću i mudrošću: ne možemo izravno upravljati ljudima, događajima ili rezultatima. Ne možemo odrediti hoćemo li promašiti udarac, pobijediti u igri, pronaći ljubav, uspjeti u poslu ili postići svjetski mir. Ali, ulaganjem truda znatno povećavamo izglede postizanja onoga što želimo. Što god mislili ili osjećali, sumnjali ili strahovali, unatoč našoj prošlosti ili roditeljima, naš trud i dalje oblikuje naš život. Ako dajete sve od sebe, radite dobro. Stoga uložite trud, a tada prihvatite ishod. Pustite ono čime ne možete upravljati.
- također otvorite se raznim mogućnostima. Dozvolite da naš individualni um ipak nema širinu kozmičkog uma u svakom trenutku (barem dok još uvijek nismo prosvijetljeni). Često nas situacije pokušavaju odvesti u sasvim drugom smjeru, a vi silno želite ići baš onim kojeg ste odabrali propuštajući prilike koje se javljaju, a ponekad i viču da ih prihvatite.
10.
Pravodobnost je presudno važna
Ispravan postupak u pogrješnom trenutku ne služi ničemu. Nepomičnost može biti najupečatljiviji postupak. Kao što djelovanje može odražavati hrabrost, čekanje može odražavati mudrost. Ali, ako čekamo da dobijemo dopuštenje, da se osjećamo više motivirano, da postane lakše, da strah nestane ili da na vrbi rodi grožđe, mogli bismo propustiti svaku priliku za djelovanje. Ako čekamo savršeni trenutak, mogli bismo otkriti da uopće nismo živjeli.
Ljudi koji predugo razmišljaju prije no što načine korak, mogli bi cijeli život provesti na jednoj nozi. - Anthony de Mello
Većina nas teorijski shvaća ovo Kućno pravilo, ali ga malokad uvažava. Želimo nešto i želimo to odmah. Što naše računalo radi brže, to se doima sporijim. Tražimo brži prijenos podataka, trenutačnu uslugu, brza rješenja. Koliko nas je napisalo pismo (ili poslalo elektroničku poruku) da bismo kasnije shvatili kako bi bilo mudrije da smo pričekali?
Primjena ovoga načela - i življenje sa svrhom - znači pitati samoga sebe ne samo "Što moram učiniti?" već i "Kada je najbolje vrijeme da to učinim?"
Navedite tri ili više zadataka koje biste željeli obaviti, ili iskustava koja biste željeli doživjeti.
- Nacrtajte vertikalnu vremensku lentu - s označenim godinama - sljedećih dvadeset godina (pod pretpostavkom da ćete živjeti barem toliko dugo). Na tu lentu zapišite sve svoje ciljeve, uz godine u kojima ih želite ostvariti ili doživjeti.
- Opazite kako nije nužno da ih stisnete u sljedećih nekoliko godina - kako… "svaki posao pod nebom ima svoje vrijeme".
11.
Sve se vraća, sve se plaća.
Ono što smo posijali dobrotom, vraća nam se kao žetva iznenađenja; poslani darovi vraćaju nam se u drukčijim omotima. Sjene negativnosti, rasute po svijetu, vraćaju se pošiljaocu. Dobra djela i vrline nalik su sjemenkama koje se množe; posadimo jednu mladicu i požanjemo šumu zahvalnosti. Najjednostavniji čin velikodušnosti blagoslivlja onoga tko daje, ali ako dajemo da bismo primali, naše se nade razbijaju na obalama vezanosti. Stoga zbog davanja dajte najbolje od sebe i najbolje će vam se vratiti.
Testirajte ovo pravilo:
- Navedite troje ljudi koje dobro poznajete.
- Za svaku osobu navedite što ste joj točno, konkretno dali jučer, u proteklih tjedan ili mjesec dana.
- Za svaku osobu navedite što vam je točno, konkretno dala. Ako dobro razmislite, mogli biste ustanoviti da ste primili barem onoliko koliko ste dali.
Mrtvi sa sobom nose samo ono što su dali. - DeWitt Wallace
12.
Sitnice mogu značiti mnogo.
Neka postignuća, velika u očima svijeta, malo znače u očima Duha. Ali, neka djela, malena u očima svijeta, velika su u očima Duha. Život se ne sastoji samo od uzvišenih postupaka, junačkih pothvata i povijesnih djela; život se sastoji od sitnica. Najmanji postupci mogu imati iznimno veliku važnost. Ne morate čekati sjajnu priliku ili pogodne okolnosti. Jednostavno činite mala djela. Da biste znatno napredovali, činite male korake. Uspjeh, u športu, odnosima, umjetnosti ili poslu, možda čeka još samo jedan dan, samo jedan pokušaj. Jedna jedina riječ može nas uzdignuti ili slomiti; posljednja slamka slomila je devi leđa; običan osmjeh ili brižan dodir mogu iscijeliti naš svijet.
Čuo sam da je Dwight Morrow, otac Anne Morrow Lindbergh, u svojemu domu jednom održao večeru na koju je bio pozvan predsjednički kandidat Calvin Coolidge. Nakon Coolidgeova odlaska Morrow je preostalim gostima rekao kako bi Coolidge bio dobar predsjednik. Ostali se nisu složili s njim; smatrali su da je Coolidge previše tih, da mu nedostaju izražajnost i osobnost i da se nikome ne bi svidio. Tada je šestogodišnja Anne pokazala prst omotan malim zavojem. "Meni se svidio", rekla je. "Jedini me je pitao za moj ozlijeđeni prst."
"I zato bi bio dobar predsjednik", dodao je Annin otac.
Želite li započeti redovito, svaki dan vježbati? Započnite s jednom vježbom svakoga jutra i ustanovite kako će se razviti.
Želite iskorijeniti glad u svijetu? Svakoga tjedna napravite sendvič i dajte ga gladnoj osobi.
Što biste željeli postići u životu? Što god to bilo, započnite malim koracima i dopustite im da postanu dio vašega života.
Navedite tri stvari koje biste željeli uvesti u svoj svakidašnji život. Pokraj svake navedite maleni korak u pravom smjeru, koji možete načiniti danas. A tada ga načinite.
Ne možemo svi činiti velika djela, ali možemo činiti mala djela s velikom ljubavlju. -Majka Tereza
13.
Istaknite svoje vrline.
Svi koji su ikada živjeli, imali su slabosti. Čak su i slavne povijesne ličnosti imale mane, koje su ih na posljetku uništile. Ali, dok su živjeli, budili su nadu, stvarali uzvišena djela, pokretali narode i čak mijenjali tijek povijesti. Stoga radite na svojim slabostima, utvrdite svoje temelje i ojačajte svoje slabe spone. Ali, ako doista želite dati važan doprinos svijetu, nemojte razmišljati o svojim slabostima, već o svojim vrlinama; otkrijte svoju darovitost, svoju strast, svoju sudbinu; slijedite taj put. Mlažnjak ne može pokositi travnjak, ali može letjeti na daleka odredišta. Ne brinite previše o onome što ne možete; jednostavno činite ono što možete, onako kako to samo vi možete.
- pozornost razvija i unapređuje ono na što je usmjerena. Usmjerite li je na svoje mane, one će prevladati, usmjerite li je na svoje vrline, razvit ćete se u vrlinama bogatu osobu.
- također, uvijek zamjećujte dobro u drugim ljudima. Kakav god netko bio, u sebi ima nešto dobrog. Usmjerite pozornost na to i to će dobro procvasti u njegovom/njezinom životu.
- ne žalite se zbog onog što ne možete nego zahvaljujte na onome što možete.
Ako još niste otkrili svoju vrlinu ili razvili svoju darovitost, zapitajte se:
- U čemu uživam, bez obzira na to je li posrijedi posao ili hobi?
- U čemu mi vrijeme brzo prolazi?
- Na koji bih način s užitkom služio kad bih bio dovoljno bogat da ne moram raditi?
Kad se vaša sklonost razvije u vrlinu, a ta vrlina postane svrha, pustite mašti na volju… kamo bi vas mogla odvesti? Iskoristite svoje vrline i dopustite da vas snovi pronesu kroz nevolju.
14.
Da biste preobrazili svoj život, promijenite očekivanja.
Život proizlazi iz Misterija: trenuci se odvijaju, događaji se događaju. Naš um tada stvara značenja onoga što se dogodilo. Stvari ne opažamo onakvima kakve jesu, već kakvi mi jesmo. Promatrajući svijet kroz prizmu tumačenja i očekivanja, naš um stvara dramu, komediju, tragediju, romansu ili sapunicu od onoga što se jednostavno dogodi. Tako naš um stvara naše snove i naše drame; a stres se događa kad se um opire onome što jest. Da biste postigli slobodu, sklopite mir s Misterijem; da biste ponovno stvorili svoj svijet, promijenite svoja očekivanja. Stvarnost nije ono što mislimo.
Ima jedna lijepa izreka koja kaze: svakome se u životu dogodi mnoštvo doživljaja, ali tek nekoliko događaja. Događaji su ono što nam donesu okolnosti, a doživljaji su naši odgovori na njih.
Pitanje je čemu ćemo posvetiti pozornost? Kao što je jedan nepoznati pjesnik zapisao: "Dvojica su gledala kroz rešetke zatvora: jedan je vidio blato, a drugi zvijezde." Suosjećajte sa sve većom patnjom čovječanstva, ali dopustite da ljepota, nada i humor ovoga svijeta umire rane vašega osjetljivog srca.
Ako svijet promatramo samo kroz prizmu svojih ideala, nikada nas neće zadovoljiti. Razmotrite utjecaj očekivanja na opažanje u sljedećoj pričici: "Jedan seljak primijetio je da mu u alatnici nedostaje sjekira. Posumnjao je na susjedova sina. Dječak je izgledao poput lopova, ponašao se poput lopova i govorio poput lopova. Kad je čovjek na posljetku pronašao zagubljenu sjekiru, susjedov sin izgledao je, ponašao se i govorio poput svakog drugog dječaka."
Oni koji vjeruju da mogu u pravu su kao i oni koji vjeruju da ne mogu. - Henry Ford
- Jeste li ikada otišli u kino, na zabavu ili ljetovanje, očekujući da ćete se sjajno provesti? Je li iskustvo ispunilo vaša očekivanja? Smatrate li da bi iskustvo bilo drukčije da su vam očekivanja bila drukčija, ili da ih uopće niste imali?
- Zapišite što očekujete od nadolazećeg događaja u svojemu životu. Nakon tog događaja pročitajte što ste zapisali. Je li stvarnost bila u skladu s vašom maštom? Što vam to govori?
15.
Sudite suosjećajno.
Univerzum nije stvoren da bi nam sudio, već da bi nas poučavao. Ali, mi ipak sudimo sebi i svojemu svijetu. Ljudi skloni osuđivanju nisu osobito skloni suosjećanju. Oni koji nisu osobito skloni suosjećanju, zaboravili su da grubi ljudi ne odlaze u pakao; oni već jesu u paklu; zato se ponašaju tako kako se ponašaju. U konačnici se nitko ne "izvuče". Zamjeranje ljudima samo dopušta drugima da žive u našoj glavi bez plaćanja stanarine. A stvarnost se događa unatoč našim osudama. Dakle, ako sudimo, sudimo suosjećajno, sve dok na posljetku ne otkrijemo da naš najvažniji zadatak nije opraštanje drugima, već traženje oprosta.
Vrijeme donosi promjene i čak može iz korijena promijeniti mnoga od naših sadašnjih mišljenja. Stoga si nemojmo uzimati položaj najviših sudaca. - Platon
Sljedeća pričica opisuje jedan od načina izgradnje mosta razumijevanja između realista i idealista: šećući tržnicom, mudrac je naišao na uzbuđenu gomilu, okupljenu oko dva muškarca koji su se žestoko svađali. Mašući šakama i izvikujući svoja suprotstavljena stajališta, bili su nadomak tučnjavi kad je mudrac došao do njih i zamolio jednoga da iznese svoje viđenje. Čuvši njegovu stranu priče, mudrac je rekao: "U pravu si." Drugi je odmah tražio svoje pravo da ga se sasluša. Stoga ga je mudrac saslušao i zaključio: "U pravu si."
"Ali, ne mogu obojica biti u pravu", primijetio je promatrač.
"U pravu si", rekao je mudrac prije no što je krenuo dalje.
Svrhovito življenje iziskuje poznavanje unutarnjeg realista i idealista - spoznaju da o nekim pitanjima možete zauzeti idealistički, a o drugima realistički stav. Zato imamo različita mišljenja o različitim temama. Ali, premda nam se viđenja razlikuju, ja moram priznati da su vaša viđenja jednako potrebna kao i moja. Ako se slažemo u svemu, dovoljno je samo jedno od nas. Ako pronađemo mjesta za oba viđenja, provjeravamo i uravnotežujemo jedan drugoga pa zapravo svi surađujemo, težimo svojim najvišim idealima u stvarnom svijetu.
- cijenite različitosti. Kakav bi to bio svijet kad bismo svi mislili isto, radili isto, imali iste stavove?
16.
Jednostavnost ima moć.
Malo nečega bolje je nego mnogo ničega. Najveći zadatak raščlanite na male korake i bit će izvediv. Kinezi pripovijedaju o starcu koji je planinu pomaknuo strpljenjem i žlicom. Jednako tako mi možemo sagraditi palaču, opeku po opeku - a korak po korak možemo prijeći bilo koju udaljenost. Stoga podijeli pa vladaj! Ako nema jednostavne strpljivosti, odvažna nastojanja ubrzo slabe. Malim, dosljednim, jednostavnim postupcima s vremenom ostvarujemo velike snove.
Jednostavnost ima moć. Utemeljenje života na konstruktivnom, pozitivnom ponašanju najjednostavniji je, najizravniji i najdjelotvorniji pristup koji sam otkrio - jednostavan, ali ne i lak. S druge strane, tehnike koje promiču mnogi motivacijski govornici doimaju se lakim, ali su jednako složene i začudne koliko i nedjelotvorne.
A kad iskušamo vizualizacije, subliminalne sugestije, autohipnozu, pozitivno razmišljanje, afirmacije, programiranje, želje ili postavljanje ciljeva, i ne postignemo željene rezultate, pretpostavimo da ih nismo izveli ispravno ili da ih nismo izvodili dovoljno. Zbog toga prelazimo na sljedeću tehniku rada u unutarnjem svijetu. Pokušaji popravljanja ili usavršavanja unutarnjeg svijeta vode u beskrajan labirint koji možemo istraživati godinama. Ali, zašto? Kao što nas podsjeća filozof Rabindranath Tagore: "More ne možemo prijeći pukim gledanjem u vodu." Jednostavnost ima moć. A svrhovito življenje svodi se na sljedeće: jednostavno to učinite. Just do it. Može li jednostavnije?
17.
Život razvija ono što zahtijeva.
Na putu do ciljeva nailazimo na prepreke i izazove. Svaki put ima svoje prepreke; svaka uklonjena prepreka čini nas jačima. Svaka pozitivna promjena obuhvaća razdoblje nelagode dok se uspinjemo na sljedeću razinu. Prepreke i nelagoda čine razliku između onih koji su posvećeni i onih koji se nadaju, a one koji sanjaju pretvaraju u one koji djeluju. Životni darovi dolaze pomno umotani u teškoće i zahtjeve. Mi samo moramo otvoriti paket da bismo primili mudrost i nagrade koje se u njemu skrivaju. Najvrjedniji su ciljevi zahtjevni sve dok ne postanu laki.
O našem pristupu ovisi hoće li naše nevolje biti prokletstvo ili blagoslov. Katkad jednostavno morate dobro odigrati tešku igru. A naše igre nisu najteže.
Stara izreka kaže: "Plakao sam jer nisam imao cipela sve dok nisam vidio čovjeka bez stopala." Vidio sam čovjeka bez ruku, koji je naučio stopalima slikati prelijepe pejzaže; moj prijatelj, kojemu su noge oslabjele uslijed dječje paralize, postao je gimnastičar i državni prvak na karikama.
Stoga dajte ono najbolje od sebe; a tada dajte još malo. Na početku vam nije bilo lako ni hodati, ali pogledajte koliko ste daleko stigli. Govor vam je nekoć bio nova vještina, dok je niste svladali. Sve je teško dok ne postane lako. Nevolja osnaži dušu. Hvala na pozornosti.
Vjerojatno ste na dobrom putu, ako idete uzbrdo. - Nepoznat autor
- nitko ne kaže da će biti lako, bit će točno tako kako treba biti, najevolutivnije za nas.
18.
Svaki izbor vodi mudrosti.
Život je niz izbora. Bez obzira na to biramo li kratkoročno ili dugoročno, svaki izbor ima svoje dobrobiti i svoju cijenu. Prošli izbor učinili su od nas to što danas jesmo. Naši sadašnji izbori oblikuju našu budućnost. Ako moramo izabrati između dvije stvari, katkad je najmudrije izabrati "obje" - ali ne nužno istodobno. S konvencionalnog stajališta donosimo "loše odluke". Ali, s transcendentalnog stajališta ne postoje pogrješne odluke, već samo drukčije pouke.
Ne postoje pogrješni izbori, već samo izbori koje požalimo.
Kao u priči o tri učiteljice koje sjede u zbornici kad im se ukaže anđeo i kaže starijoj učiteljici: "Svoj si život posvetila oplemenjivanju života nebrojenih mladih ljudi i zaslužuješ ispunjenje jedne želje. Izaberi, želiš li veliko bogatstvo, veliku mudrost ili veliku ljepotu."
"Želim veliku mudrost", odgovorila je učiteljica te, po anđelovu nestanku, počela sjati finom svjetlošću.
Druge dvije učiteljice jednoglasno su rekle: "Reci nešto!"
Očiju blistavih od svjetlosti proširene svijesti, učiteljica se okrenula prema njima i rekla: "Trebala sam uzeti novac."
Zanemarujući sve što smo trebali učiniti, pogrješne odluke, s višeg stajališta, ne postoje. Neki izbori vode jednim putem, a drugi drugim, ali svaki put vodi poukama, a svaka pouka vodi mudrosti.
Ne postoje posebne tehnike za nepogrješivo odlučivanje, što god to značilo; samo podsjetnik da je svaka vaša odluka savršena za vas u tom trenutku. Vaše odluke također postaju dio tkanja života vaše djece te drugih - a sve je to prirodan dio vašega učenja. Možete li znati što je u konačnici najbolje? Ne, ne možete. Stoga se doima mudrim osloniti se na misterij i živjeti u vjeri da svaki izbor vodi mudrosti.
19.
Bog pomaže onima koji pomažu sami sebi.
Bog ne može načiniti Stradivari violinu bez Stradivarija. Bog nam daje dar života; mi određujemo što ćemo s njime učiniti. Život je pothvat suradnje s Bogom. Mi nosimo dio odgovornosti za svoje teškoće i za svoje radosti. Bog nam daje igralište, a mi biramo igre. Bog nam daje lice, a mi stvaramo izraze. Bog nam otvara vrata, a mi moramo proći kroz njih. Bog na naše molitve ne odgovara onako kako mi želimo, već u skladu s onime što nam je potrebno za naše najviše dobro i učenje.
Bog pomaže onima koji si sami pomažu. Vaš brod ne može doploviti ako ga niste poslali na pučinu. Obavljajte posao koji možete, kako najbolje možete, dok se ne pripremite za nešto bolje. Pohađajte večernju školu - mnogi su to učinili. Izađite iz svoje rupe i uspnite se na planinu. Što se više trudite, to se više uspinjete - a što se više uspnete, to je vidik bolji.
Thomas Edison je rekao: "Mnogi ljudi propuštaju priliku zato jer je odjevena u kombinezon i izgleda kao rad." Pretpostavljam da znate raditi. Potrebna vam je svrha zbog koje biste radili. Pronađite svoju svrhu; neka vaš život znači nešto pozitivno. Izgradite svoj život, opeku po opeku, korak po korak. Preobrazite se iz žrtve u pobjednika. U radu ćete osjetiti da Bog radi s vama. Niste sami.
- Navedite tri ili više postupaka kojima ste u proteklih nekoliko dana, tjedana, mjeseci ili godina pomogli sami sebi.
- Kamo su vas ti postupci doveli?
- Zapišite tri postignuća na koja ste najponosniji.
- Izaberite jedno od tih postignuća i načinite popis od dvadeset ljudi koji su vam pomogli ostvariti taj cilj. To nije teško kao što se možda doima. Navedite roditelje ili majku koja vas je rodila i odgojila, kao i bezimene izumitelje oruđa koja ste koristili, i tako dalje. Ustanovit ćete da nitko ništa ne postiže sâm - te da se Bog pojavljuje u različitim oblicima, kad je potreban.
- Navedite trenutke kad ste se oslonili na Boga, pouzdali se u univerzum ili svjesno zatražili pomoć.
- Jeste li ikada primili pomoć nakon što ste posijali potrebne sjemenke?
20.
Svi imamo unutarnje vodstvo.
Drugi mogu biti stručnjaci na svojemu području; vi ste stručnjak za svoje tijelo i za svoj život. Učitelji vam, u najboljem slučaju, mogu pružiti ključeve vaše riznice. Vi znate mnogo više no što su vas poučili, no što ste čuli ili pročitali, jer ste povezani sa svime. Da biste stupili u vezu sa svojim unutarnjim znalcem, umirite se, usredotočite se na unutarnji svijet, pitajte, slušajte i pouzdajte se. Instinkt i intuicija pružaju smjernice mnogo prije no što vaš um shvati. Da biste postigli znanje, povećajte ono što znate; da biste pristupili unutarnjoj mudrosti, zaboravite ono što mislite da znate i napokon ćete shvatiti.
Mentori mogu pokazati smjer, ali mi moramo prijeći put. Stoga življenje sa svrhom obuhvaća, iznad svega, povjerenje u sustav unutarnjeg vodstva. Ako ne vjerujemo vlastitim srcima - svojim najdubljim željama i sudbini - čemu možemo vjerovati?
Mnogi čitatelji knjige Put mirnog ratnika napisali su Millmanu: "Da barem ja imam učitelja poput Socratesa." Ali, imate ga, a taj je učitelj uvijek s vama, blizak poput sljedećeg otkucaja vašega srca, prisan poput sljedećeg udisaja. Bez obzira na to hoćemo li ga nazvati imenom ili ćemo ga nazivati "inuticijom", "instinktom", "unutarnjim vodičem", "anđelom" ili "upućenim nagađanjem", naš unutarnji znalac zna da ni jedan put, religija, hrana, vježba, učitelj ili metoda nisu najbolji za sve. Ako vjerujemo u svetost naše najveće želje, u vlastiti poziv i put, čak nas i "pogrješke" vode našoj sudbini.
Vjerujte sebi. Vaše tijelo zna više no što vi mislite da znate. - Benjamin Spock, dr. med.
- donosite odluke srcem. Ono uvijek zna najbolje.
21.
Uravnoteživanje tijela temeljna je duhovna praksa.
Duhovni život započinje i završava s tijelom. Ono je naša jedina imovina koja zajamčeno traje cijeli život. Možemo meditirati, vizualizirati i sanjati, ali ne možemo izaći iz tijela ako najprije ne uđemo u njega. U uravnoteženom stanju tijelo i duh zajedno stvaraju energiju i obilje u našim životima. Ravnotežu postižemo putem "svetog trojstva zdravlja": svakidašnje tjelesne aktivnosti, vrijedne hrane i dostatnog odmora. Uravnotežite tijelo. Vjerujte njegovoj mudrosti. Iz tog temelja proizlazi sve drugo.
- redovita tjelesna aktivnost
- zdrava i redovita ishrana
- zdrava dnevna rutina
22.
Život se odvija u ciklusima; sve se mijenja.
Ciklusi su prirodno ustrojstvo života, poput četiri godišnja doba koja beskrajno slijede jedno drugo. Teškoće s vremenom prolaze, kao i užici, jer što god se uzdigne, past će, a što god padne, ponovno će se uzdići u ovom ili onom obliku. To je priroda svijeta. Ciklusima života ne možemo upravljati, ali možemo ih jahati kao jogunaste konje ili blage valove. Prihvaćajući promjene vlastitih doba, krećemo se u skladu s ciklusima svojega svijeta.
Vladara golemoga kraljevstva mučila je sjeta. Stoga je pozvao svoje savjetnike i zapovjedio im: "Načinite mi čaroban prsten s natpisom toliko moćnim da će biti istinit uvijek i posvuda - prsten koji će ublažiti moju tugu i donijeti mi veliku mudrost." Savjetnici, upućeni u vještinu čarobnjaštva, mogli su načiniti prstene za prizivanje zmajeva i postizanje mnogih moći, ali ni jedan nije mogao udovoljiti kraljevu zahtjevu. Majstori draguljari i zlatari silno su se trudili sve dok prsten nije bio završen. Ali, nisu mogli pronaći natpis koji bi bio istinit uvijek i posvuda, čime bi udovoljili kraljevoj želji - sve dok im stari sluga od mnogo ljeta nije pružio odgovor koji su tražili. Tako su kraljevi savjetnici i sluga, tada njihov počasni gost, kralju vrlo svečano donijeli čudesan prsten s čarobnim natpisom: I to će proći.
- Što je u vašem životu ostalo isto?
- Što se promijenilo?
- Kako vas je to poučilo prilagođavati se promjeni?
Vrijeme je moćna rijeka prolaznih događaja; čim se jedno pojavi, nestaje zamijenjeno drugim - koje će također nestati. - Marko Aurelije
23.
Život je niz trenutaka.
Kad razmišljamo o životu - što čini najveći dio problema - život se doima složenim i brzim. To je iluzija. Život je krajnje jednostavan i miran jer možemo živjeti samo trenutak po trenutak. Ne postoje neurotični ili inteligentni ljudi; postoje samo neurotični ili inteligentni trenuci. A mi smo odgovorni samo za ovaj trenutak. Ostalo je sjećanje ili mašta. Svi smo u određenim trenucima prosvijetljeni, neupućeni, dobri ili grubi. Obraćajući pozornost na sadašnji trenutak, i na svaki sljedeći, određujemo kvalitetu svojega života.
- prošlost je prošla, budućnost tek dolazi, a živjeti treba u sadašnjosti.
- sadašnji je trenutak zaista jedini koji imamo.
Lagana tehnika za život u sadašnjem trenutku:
Sami si možete pomoći putem sljedeća tri pitanja, koja su ključevi življenja sa svrhom i u sadašnjem trenutku: kad god opazite da vam pozornost luta, ili da je usredotočena na žaljenje zbog prošlosti ili tjeskobu zbog budućnosti, najprije se zapitajte: "Jesam li opušten?" (I svjesno opustite tijelo.) Potom se zapitajte: "Dišem li potpuno i ujednačeno?" (Tri puta polako, duboko udahnite i opustite se.) Potom se zapitajte: "Postupam li, krećem li se, ponašam li se profinjeno, dostojanstveno i skladno?" Tada se potpuno usredotočite na ono što radite u tom trenutku, bez obzira na to sjedite li, stojite, vozite ili perete posuđe - i činite to s osjećajem dobronamjernosti i sklada.
A možete napraviti i sljedeću vježbu:
- Zapišite današnji datum i trenutno vrijeme.
- Zapišite nekoliko rečenica o tome što ćete raditi i što ćete osjećati…
- za tri sata (ako ćete uskoro leći na počinak, ovu vježbu izvedite ujutro)
- sutra u dva sata poslijepodne
- sljedeće nedjelje u dva sata poslijepodne
- Kad dođu ti trenuci, ustanovite koliko ste precizno predvidjeli budućnost.
- Opišite događaj (prije tjedan, mjesec dana ili više) koji ste doživjeli s prijateljem ili voljenom osobom. Obuhvatite što više pojedinosti. Zatim prijatelja ili voljenu osobu zamolite da podrobno opiše svoje sjećanje. Usporedite ih. Koliko se vaša sjećanja i opažanja podudaraju?
24.
Budite blagi prema sebi; pouzdajte se u tijek svojega života.
Svi smo mi miroljubivi ratnici na obuci. Savršenstvo nije preduvjet za život na Zemlji. Dokle god živimo, griješimo i učimo iz svojih pogrješaka. Nismo rođeni da bismo bili idealni, već da bismo bili realni - ne da bismo postali netko drugi, već da bismo postali ono što jesmo. Svi smo ponešto upropastili, ali rezultat na poluvremenu doista nije važan. Prihvaćajući svoju ljudskost, budimo svoju duhovnost. Priznavanje vlastitih neuspjeha moglo bi biti najveća od svih pobjeda.
Vjerujte u sebe.
Vjera ujedno nadmašuje uvjerenje. Vjera se temelji na uvidu da univerzum djeluje u skladu s višom inteligencijom, majstorskom igrom koja se očituje uređenim zakonima.
Kao što je Einstein rekao: "Bog se ne kocka s univerzumom." Bog se ne kocka ni s vama. Ako smo Božja djela, doslovce ili figurativno, tada smo savršeni odrazi božanskoga, a svrha nam je ostvariti naše jedinstvo. Stoga se ne bismo trebali pitati samo: "Vjerujem li u Boga?" već i "Vjerujem li u sebe?" Ako smo odvojeni od Boga, od univerzuma, tada je naša vjera neutemeljena. Ali, ako smo, poput školjke ili zvijezde, sastavni dio ovoga misterija koji se razvija u misterij, tada se naš život jednostavno i uvijek odvija onako kako bi trebao.
Stoga budite blagi prema sebi. Iskažite si isto suosjećanje, dobrotu i poštovanje koje biste iskazali bilo kojem čudesnom Božjem stvorenju. Život je katkad lak, a katkad težak; katkad je ispunjen užitkom, a katkad patnjom. Ali, kad gledamo širi kontekst, ne opažamo ni jedan jedini problem. Samo odvijanje Božanskoga.
Nikada nije prekasno da budete ono što ste mogli biti. - George Eliot
25.
Dobrota upotpunjuje naš život; u ovome smo zajedno.
Zajedničko blagovanje ili gledanje filma većini ljudi pojačava užitak. Kao i zajedničko življenje. Ljudska bića stvorena su da održavaju odnose, da služe i da im se služi, da zajedno rade i zabavljaju se. Svima nam je katkad potrebna privatnost, ali okorjeli vuk samotnjak, odvojeno jastvo koje zuri u ogledalo, mora se osloboditi iz samice. Nitko nije pametniji od svih nas i nitko ništa ne postiže sâm. Sve što smo učinili počiva na ramenima naših prethodnika. Ponudite i prihvatite pomoć; u ovome smo zajedno.
Bez obzira na motive, uvijek dajte od sebe, što god. Samo dajte.
David Reynolds, autor sjajne knjige Konstruktivno življenje, pripovijeda priču o gladnom djetetu kojemu netko kaže: "Imam komad kruha i dat ću ti ga, ali samo ako mi otpjevaš pjesmicu." Dijete otpjeva pjesmicu, pojede kruh i neko vrijeme nije gladno. Potom mu netko priđe i kaže: "O, jadno dijete, izgledaš izgladnjelo. Evo ti komad kruha. Da barem imam još, da ti mogu dati." Dijete pojede kruh i neko vrijeme nije gladno. Prilazi mu treći čovjek, bez riječi mu pruža komad kruha i odlazi. Dijete pojede kruh i neko vrijeme nije gladno. Ta priča obuhvaća dvije istine: prva, da je prva osoba željela nadzor, druga se doimala suosjećajno, a treća se doimala ravnodušno. Druga istina je da su sve tri osobe, bez obzira na motive, djetetu dale kruh i ono neko vrijeme nije bilo gladno.
Osjetiti ljubav ljudi koje poznajemo vatra je koja hrani naš život. Ali, osjetiti naklonosti onih koje ne poznajemo - to je nešto još veće i ljepše jer pomiče granice našega bića i sjedinjuje nas sa svim živim bićima. - Pablo Neruda
Postupci su mnogo važniji od motiva. Mogao bih dati novac dobrotvornoj udruzi zato jer se zbog toga osjećam dobro, jer to hrani moj ego ili zato jer ću time zadiviti nekoga. U svakom slučaju, moj je doprinos koristan. Motivi se doimaju nevažnima. Ako sam učinio dobro djelo, jesu li važni razlozi zbog kojih sam ga učinio?
Razmotrite sljedeću priču:
Jedan je starac 14. veljače ušao u autobus noseći dvanaest crvenih ruža. Mladić mu je ponudio svoje sjedalo i rekao: "Netko će dobiti divan dar za Valentinovo." Starac se nasmiješio i kimnuo.
Nakon nekoliko minuta primijetio je da njegov mladi suputnik i dalje promatra ruže. "Imaš li djevojku?" upitao je.
"Imam", rekao je mladić. "Upravo idem k njoj. Nosim joj ovo." Pokazao mu je čestitku. Još su nekoliko minuta putovali u tišini, a tada je starac ustao kako bi izašao iz autobusa. Izašavši na prolaz između sjedala, stavio je ruže mladiću u krilo i rekao: "Mislim da bi moja supruga željela da ti ih dam. Reći ću joj da sam ti ih dao." Tada se okrenuo i izašao iz autobusa. Kad je autobus krenuo, mladić je pogledao kroz prozor i opazio da starac ulazi na groblje.
I za kraj želim s vama podijeliti blagoslov, završnu poruku Dana Millmana iz njegove knjige Zakoni duha:
“To je ono što ti želim cijeloga života; molit ću se da, predajući se životu, pronađeš milost; da pronađeš sreću kada prestaneš tragati za njom; da razviješ pouzdanje u te zakone i naslijediš mudrost Zemlje; da se povežeš sa srcem prirode i osjetiš blagoslove Duha.
U svakidašnjem ćeš životu i dalje nailaziti na izazove pa ćeš biti sklon zaboraviti što sam ti otkrila. Ali, sjetit ćeš se negdje duboko u duši, a životne će ti se nevolje tada doimati teškim poput mjehurića sapunice. Pred tobom će se otvoriti put tamo gdje je prije rastao samo korov kaosa. Tvoja budućnost, kao i budućnost cijeloga čovječanstva, jest staza prema Svjetlosti, prema sve jasnijoj spoznaji Jedinstva sa Stvarateljem i s cijelim svijetom. A ono nakon toga nije moguće opisati.
Čak i kada ti se učini da je nebo mračnije no ikada, znaj da te Sunce uvijek obasjava, da si okružen ljubavlju i da će ti čista Svjetlost u tvojoj nutrini pokazati put kući. Zato se uzdaj u tijek svojega života i budi uvjeren, na usponima i padovima svojega putovanja, da je tvoja duša sigurna i zaštićena u naručju Duha.”
A kad umrem, s anđelima lebdjet ću. A kad umrem za anđele, tko zna što ću postati. - Rumi
